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원래 PT받을때 준비운동 정리운동 따로 안하나요?
게시물ID : diet_74288짧은주소 복사하기
작성자 : 5$milkshake★
추천 : 0
조회수 : 806회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2015/07/04 14:32:54
어끄제 처음 PT 8회권 사서 1회권 사용했어요
5분동안 러닝머신에서 걸으래서 걷고
인바디측정하고 PT를 받았는데
준비운동이나 정리운동 과정이 없었어요
원래 PT전에 따로 스트래칭이나
PT후에 정리운동은 안하는건가요?
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