심한 통증은 아니였지만 통증 느껴지고 어깨 운동 못한지가 3주차에 들어서 병원에 다녀왔습니다.
다행히 엑스레이는 문제 없다네요.
문제는 매일 물리치료... 그리고 어깨 이상 팔을 들지 말라고 하시네요.
1~2kg 짜리 아령들고 팔만 앞뒤로 살랑살랑 흔드는 운동하라고 하시는데
이거 뭐 이정도가 운동이라면 상체는 아주 못하게 됐네요... ㅋㅋ
차후에 회복되는 경과보고 더 회복이 더디면 주사를 또 맞자 하시는데... 왼쪽 오른쪽 다 회복하려면
2주이상 걸리게 생겼네요... ㅠ
하체만 하다가 허벅지 터져나갈듯 ㅠㅠ
초보가 급 의욕에 불타다가 이런일을 다 겪네요...
여러분들 부상없이 여름앞두고 무사득근! 하시기 바랍니다~
글쓰기