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정체기가 빨리 왔네요
게시물ID : diet_104943짧은주소 복사하기
작성자 : navus
추천 : 2
조회수 : 406회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/12/12 19:01:11
6킬로 정도 뺐는데 더 안 빠지고
계속 그 언저리서 왔다 갔다 2주가 넘어가네요.
그렇다고 식사를 막 더 많이 먹고 그런 것도 아니고.
올해 초 몸무게가 이 정도였었는데..
운동이랑 식사는 지금 상태에서 더 늘리고 줄이기는 어려운데.
뱃살도 빠졌고 몸은 서서히 변화하는 것 같기도 한데
운동한 다음 그런 것 같고.
암튼 그렇네요. 
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2016-12-12 19:37:04추천 0
2주 정도면 정체기라 표현하기 이른 것 같아요.
저는 정체기일 때(지금도 정체기일지도...) 몸무게를 안보고 하는 운동 횟수와 무게를 늘리는데 촛점을 맞추니 스트레스도 없고 좋더라구요
댓글 1개 ▲
2016-12-12 22:26:22추천 0
그렇군요. 2주가 정체기는 아니군요. ㅜㅜ
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