1년동안 공무원 공부를 하느라 체력도 바닥나고<br />살도 찌고 셀룰라이트도 엄청생겼습니다 ㅠ<br /><br />안타깝게 이번에 성적이 좋지 못해서 1년 더 해야하는데  이런 체력으론 공부를 못할것 같아요 ㅎ<br /><br />돈을 한푼이라도 아껴야 하는 상황이라 집에서 운동할까 하는데 다른운동 없이 스트레칭과 스쿼트만해도 괜찮을까요? <br /><br />참고로 미용다이어트가 목적은 아니고(그마저도 저에겐 사치네요 ㅠ) 엉덩이포함 하체에 근육이 생기면 몸전체에 에너지가 많이 생긴다해서 하려는거예요 ... 지금은 걍 지방덩어리.. 지방인....