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한번씩만봐주고가세요! 조언좀부탁드릴게여!~
게시물ID : diet_74525짧은주소 복사하기
작성자 : 신세경백화점★
추천 : 0
조회수 : 297회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/07/07 13:41:05
2월.png
 
 
요게 2월달이구요~
 
 
7월.png

이건어제가서해본건데요~ 3월말부터 운동은안하고 먹는거만조절했구요
 
  일단 체지방15% 로 목표잡으라고하셨거든요~  근육량은 평균이라고하시는데
 
어제헬스등록하고 운동시작하는데 앞으로 어떤방향으로해야할지 조언좀부탁드릴게요! 남자입니다
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