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게시물ID : diet_105050짧은주소 복사하기
작성자 : 한여름밤의꿀★
추천 : 11
조회수 : 245회
댓글수 : 23개
등록시간 : 2016/12/14 23:09:51
간단스트레칭
맨몸스쿼트 12×10
루마니안 데드리프트 20kg 12×10
벤치10kg 12×10
77분소요
인클라인푸쉬업 10×3
고정자전거17분
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