단백질제?가루? 음.. 가루로된 단백질제 가 있는데요

이거 운동 안하고 그냥 우유에 타마셔도 되는건가요??

다리 다쳐서 운동을 당분간 쉬게 되었는데요..

그냥 두기 아깝기도 하고 해서.. 저녁식사 대용으로 먹으라고 

하는데.. 괜찮을 까여??