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질문) 닭가슴살 대체할만한 식재료로 삼겹살 괜찮을까요
게시물ID : diet_105134짧은주소 복사하기
작성자 : 보쌈먹자★
추천 : 0
조회수 : 594회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/12/16 16:50:17
저탄수고지방식단 몇개 보고 궁금해진건데
제가 평소에 먹는 세끼중에 한끼는 일반식 먹고
한끼는 [닭가슴살+채소 2~3종류+토마토]가 있어요.
닭가슴살이 지겨워지면 다른 육류로 바꿔볼까 싶은데
닭가슴살을 삼겹살로 바꾸게 되도 단백질 양만 맞추면 크게 문제가 없는건가요?
식단 지키시는 분들 보면 버터나 치즈 같이 드시던데
LCHF식단을 시작하자니 스스로 못챙길 것 같아서 좀 무리고..ㅎㅎㅎ;;;
다이어트식 파는 업체를 보니 주로 닭소세지, 미트볼 그런거 주로 팔더라구요
근데 그건 거의 저지방이라 비교해보긴 좀 그렇구..
혹시 단백질을 삼겹살로 바꿔도 다이어트식으론 괜찮을까요?
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