저탄수고지방식단 몇개 보고 궁금해진건데

제가 평소에 먹는 세끼중에 한끼는 일반식 먹고

한끼는 [닭가슴살+채소 2~3종류+토마토]가 있어요.

닭가슴살이 지겨워지면 다른 육류로 바꿔볼까 싶은데

닭가슴살을 삼겹살로 바꾸게 되도 단백질 양만 맞추면 크게 문제가 없는건가요?

식단 지키시는 분들 보면 버터나 치즈 같이 드시던데

LCHF식단을 시작하자니 스스로 못챙길 것 같아서 좀 무리고..ㅎㅎㅎ;;;

다이어트식 파는 업체를 보니 주로 닭소세지, 미트볼 그런거 주로 팔더라구요

근데 그건 거의 저지방이라 비교해보긴 좀 그렇구..

혹시 단백질을 삼겹살로 바꿔도 다이어트식으론 괜찮을까요?