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게시물ID : diet_105310짧은주소 복사하기
작성자 : 한여름밤의꿀★
추천 : 7
조회수 : 139회
댓글수 : 16개
등록시간 : 2016/12/21 22:34:02
워밍업 싸이클10분
맨몸스쾃 12×10
루마니안 데드 20kg 12×10
벤치 10kg 12×10
#75분소요
트레드밀 걷 10분
싸이클 10분
@비와서 그런지 널널한 헬스장~
수고하셨습니다~
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