컨디션 회복이 안 될 정도면

오버트레이닝이라 봐야 한다네요 ㄷㄷㄷ

 

신체 기능이 원활히 이루어져야 다이어트, 근성장이 잘 된다고 합니다

 

운동과 휴식을 골고루 챙겨서 건강한 다게인이 되도록 합시다!