요즘 정신적으로 극심한 스트레스를 받는 일이 너무 많아서 하루에 10-12시간은 거뜬히 자던 제가 불면증까지 시달리고 있어요. 
1-2시간 마다 깨는거는 물론이고 주말에도 불안해서 잠을 잘 못 자구요 ㅠ
그래서라고 하기에는 너무 핑계같지만 운동이 너무 하기 싫어지네요ㅠㅠ 
이거보다 스트레스를 덜 받을 때는 그나마 운동으로 스트레스 해소도 하고 좋았는데 
요즘은 모든게 다 짜증나고 힘들고 또 어떻게든 버텨보겠다고 운동장 가는 저도 너무 찌질해보이고 그래요.
그나마 지금까지 살뺀게 아쉬워서 식단 조절만 겨우 하고있는데... 
운동 안하니까 몸무게 야금야금 오르고 ㅠㅠ
저 운동 좀 하라고 따끔하게 충고 좀 해주세요 ㅠ