운동
 
훌라후프 2시간

 

(허리 부분이 훌라후프 하다 보니까 아팠지만 이게 가장 쉬운 운동 같아서 참고 했습니다.)



아침 - 삼계탕 1인분 (집에 삼계탕이 남았는데 그걸 또 못 참네요)

 

점심 - 모듬 야채 주스 1잔

저녁 - 냉면 1인분과 계란 후라이 3개

 

(어제와 오늘 먹은 닭 3마리 때문에 오늘은 엄청 조금 먹었는데도 살이 쪄 있네요. 과식 안 했으면 정말 좋겠습니다.)