요즘 일주일에 두번 정도씩 30kg 짜리 역기봉으로 데드리프트를 하고있거든요

이 운동이 척추기립근에 좋고 전신운동으로 알고있는데

 

이상하게도 목 바로 옆에 있는 어께랑, 팔뚝 전체에만 근육통이 생기고

그외 다른 부위는 크게 자극이 안되는것 같아요

아직 다른 부위에는 자극될만한 중량이 아니라서 그런걸까요?