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가벼운 아령 가지고 운동해도 효과 있나요?
게시물ID : freeboard_986924짧은주소 복사하기
작성자 : dktbfk★
추천 : 0
조회수 : 447회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/07/15 14:27:55
무거운 거는 허리때문에

조심해야 할 거 같아서

짜투리 시간에

가벼운 아령으로 반복해서 운동할 건데.......

그래도

효과가 어느 정도 있을까요?
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