올 4월 말 부터 시작해서

한주도 쉬지 않고 올해 가기 전에 다 끝났네요~

이래도 담주 내년부터 또 시작할듯 ㅎ

8kg 빼는데 8개월 걸렸네요~

저는 단기간 빼는 타입이 아니라서..

천천히 뺐습니다. 주말에 술과 튀김.기름진거 다 먹어가면서

단, 운동하는 주5일에는 그런건 안 먹었구요~

살이 진짜 더디게 빠지더라구여~원래 살 찌는 타입이 아닌데

집에 기거하다 보니 ㅎㅎ

그러다 저탄수 다이어트 보면서 탄수화물을 조금 줄여볼까 하면서

밥 한공기에서 반공기씩 줄여가니깐 확실히 효과가 있더라구요~

허리 32에서 30입으니깐 확실히 쾌감이라고 할까(변태는 아닌데.. 살 빼신분들 공감하실듯)

그런데 이제 힘들고 지친데도 여태껏 해온게 있다보니 그만두는게 너무 불안하네요 ㅜㅜ

다른 운동으로 대처하고 싶은데 주변에 할말한 운동종목도 없어서..

암튼 올해 목표는 채웠으니깐 다행이네유 ㅎ