어머니께서 미숫가루를 직접 만드셨는데 
안에 현미찹쌀 현미쌀 찹쌀 메주콩 귀리 보리쌀 
을 찐다음에 말려서 빻아 오셨네요 

요즘 살이 좀 올라서 그냥 아침 대용으로 먹으면 될꺼 같은데 어느정도 먹으면 될까요?? 
아 지금 183/96 정도 됩니다.