어제 술을 많이 먹었더니 저녁 무렵까지 여파가 있네요

원래는 벤치마크 러닝 하는 날인데 몸이 힘들어서 장거리 달리기를 대신 했습니다

뛰어지는대로 뛰어봤는데 날이 추워서 그런지 20분 넘어가니 몸이 풀리는 것 같았습니다

한 시간 뛰었는데도 비니 쓴 머리 빼고는 땀이 나지 않네요