오늘의운동@_@

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게시물ID : diet_105615짧은주소 복사하기
작성자 : 오늘의u머어★
추천 : 7
조회수 : 208회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2016/12/30 06:23:58

런닝머신
경사0.5 / 속도6.5 / 70분
싸이클
강도7.0 / 속도93~100/ 40분

근력운동

순서대로
7세트
10세트
6세트

오늘의몸무게:120.65 -> 112.10 (8.55kg감량)

오늘도 홧팅입니다 다게분들!

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