단백질섭취가 과하면 좋지않은건가요??

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게시물ID : diet_75292짧은주소 복사하기
작성자 : 베넘식★
추천 : 0
조회수 : 594회
댓글수 : 9개
등록시간 : 2015/07/16 19:43:02

흔히들말하시잖아요 단백질섭취는 근력운동시 자기체중x1.5~2 정도는먹어줘야 근력향상,근비대에도움이된다

그런데 그양보다 더섭취시 체내에서는 단백질을 어떻게이용하게되나요? 오히려독이되나요??

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