이번 학기 내내 앉아서 공부 (..그리고 게임)만 하다가 방학을 앞둔 지금 여유가 생겨서 이번 학기 동안 찌운 살을 좀 빼려고 합니다.

 

일단은 유산소 운동이 하체 살을 빼는데 도움이 된다고 해서 1시간 조깅을 하고 있고 방학이 시작되면 더 많은 시간을 운동하는데 투자할

예정입니다.

 

하지만 이.. 식단이라는 게 운동을 하는 것 보다 힘들더라구요.

 

최소한의 결심으로 라면같은 기름진 음식을 끊고 매 세끼를 먹을 때를 제외하고선 일절 먹을 것에 손을 대지 않겠다고는 했습니다만

전문적인 다이어트 식단으로 까지 바꿀 필요가 있을까 하는 생각이 듭니다.

 

그렇기에 혼자서 고민하기 보다 저 보다 이 분야의 지식이 많으신 다이어트 게시판 분들에게 한번 여쭤보고 싶습니다.

 

가장 최우선의 목표로 하고 있는 건 하체 살을 빼는 것 입니다. 솔직한 심정으로 하체 살만 뺄 수 있다면 다른 부위의 살은 아무래도 좋겠다

싶기도 하고요.