아침
김치볶음밥 반공기 + 계란 후라이 하나
점심
치킨 세 조각 (여기서부터 잘못된 느낌이에요)
저녁
장어 소금구이 세 조각 + 야채죽 1/3공기
복숭아 한 개

이렇게 먹고 조깅을 가려는 데 비가와서 ㅜㅜ 실내 스쿼트 15개씩 네 세트밖에 못했습니다.
이제 체중이 좀 내려가나 싶었는 데 다시 찔까봐 너무 무섭네요 ㄷㄷ 내일 강도를 좀 높여야겠습니다 ㅜ
장어가 이렇게 칼로리 높을 줄이야!!