요즘에 홈트 중인데 월 3일 하다가

월 2일로 줄었는데.. 이상하게 힘은 그대로 유지 되는거 같네요~

무슨 말이냐면 하루 걸러 하루하면 힘들고 개수도 비슷한데

이틀이나 3일 정도 쉬었다가 하면 몬가 체력이 꽉차서 더 할수 있는 느낌?이랄까..

암튼 오히려 푹 쉬고 규칙적으로 하는게 더 나은듯 싶어요~

그리 큰 차이는 아니지만, 우리 어디 대회나가고 출전할거 아니잖아요..

건강하는게 목표지~