어렸을때부터 쭉 몇년동안 쇼트트랙선수였던 여자입니다....
운동그만둔지 1년여 가까이지났고 그사이에 살이 8키로나 쪘어요 ㅠㅠ 근육은 말랑말랑 해졌구요
근데 그래도 아직 근육형허벅지라고 할수있을만큼 허벅지 근육이많아요 남들은 보기좋다고하지만 전 정말 지긋지긋해요 ㅠㅠ
저는 일자다리같은 다리를 갖고싶은데 근육때문에 다리라인도 맘에안들구요 
저번달에 살을 빼려고 헬스를 끊어서 싸이클 가볍게
 30분(레벨2), 런닝머신 빠르게 10분, 아령으로 팔운동 10분,
다리 벌렸다오므렸다하는 기구좀 하다가 옵니다
일부로 유산소위주로만 하려고하는데 인터넷에서는 
헬스보다 요가나 필라테스하라는데 그럼 헬스를 환불해버리는게 나을까요..? 런닝머신이랑 싸이클도 근육이탄탄해지려나요?

일반여자들은 왠만해서는 근육안생긴다고 근력운동하라는데
전 이미 하체를 과도하게쓰는 운동을 해왔던터라
좀만 근력운동해도 근육이 확붙을까봐 걱정이에요