20대 초반 여징어예염....

 못생긴데 뚱뚱해서... 못생기기만 할려고 다이어트를 시작했습니다.

 

 지난 3주간 2킬로를 감량했고 먹는 양을 절반정도로 줄였습니다. 운동도 일주일에 두세번씩은 꼭꼭 두시간씩 걸었고 마일리 사이러스 운동도 가끔씩 헀습니다.

 

 살이 빠지는 건 좋은데 문제는 변비가 엄청나게 심합니다...

 그냥.. 화장실을 가고 싶다는 느낌 자체가 전~~~~~혀 없어요.

 

 지난 주 월요일이었습니다.. 생각해보니 최소 5일간 화장실을 못갔다는 것을 깨닫고 유산균음료를 세개나 먹었지만 아무 소식이 없었고 둘코락스 두개를 먹었습니다... 장이 탈탈탈 털렸습니다. 밥드시고 계신 분들 죄송합니다.ㅠㅜ 네번에 걸쳐서 폭풍.. 엄청난 양의 설사로 장을 텅텅 비웠습니다.

 

 그리고 나서.... 이제 일요일인데. 지난주 월요일이후로 오늘까지 또 화장실을 가고 싶다는 느낌 자체가 전~혀 없습니다. 양을 줄이긴 했지만 하루 두끼씩 밥이랑 반찬을 꼭꼭 챙겨먹고 굶지 않았는데도.... 또 둘코락스를 먹고 장청소를 해야할까요...

 

 일주일째 그냥 아~~~~~무런 느낌이 없는데 이럴땐 어떻게 해야되죠...