'나는 살 안 찌는 체질일꺼야'라고 생각하며 살아왔는데...

책상 앞에만 앉아 있다보니까... 체중도 늘어나고 체력도 주는 거 같고, 허리 건강도 안 좋은 것 같아서... 맨몸 운동 같은 걸 해보고 싶습니다!

하지만 점프를 하는 과정에서 소음이 발생하게 될 꺼 같아서

그래서 최대한 두꺼운 매트가 좋겠다 싶어서 찾아보고 있는데...

헬스장이나 체육관에 있는 그런 매트는 가격이 좀 나가더라고요...

그래서 대안으로 '에버라스트 매트' 라는 매트가 20mm 던데 이름이 요가 매트더라고요... 두께는 20mm면 괜찮을 꺼 같은데 요가 매트라서 층간소음은 못 잡아주려나요?

저거로 안되면 체육관 매트라도 구매하고 싶은데... 혹시 집에서 홈짐(?) 구성해서 맨몸 운동 하시는 분 조언 좀 부탁드립니다!