다이어트를 정말하고싶어서 오유분들의 많은 글들을 읽어봤는데.. 유산소무산소를 어떻게 병행해야되며 식단조절 다이어트성공하신분들이 계신다면 하게된 동기 남자에게도움될만한 것들을 많이알려주셨으면 좋겠습니다.. 아그리고 종아리에 알이많은편인데 이거도 없어지는 방법알려주시면 정말 감사하겠습니다..