체중은 60kg인데 중량이 잘 안 느는게 고민...집에 운동 기구 사놔도 안할 것 같아 꾸역꾸역 헬스장 다니고 있습니다.

5x5로만 하다가 지겨워서 루틴 바꿔봤는데 생각보다 힘이 남아서 원래 계획보다 더 많이 했네요.

스트렝스만 키워도 낮은 무게 반복수도 자동으로 느는 것 같은데 그냥 5x5로 할지 말지 고민중!