평소에 약간 약한 저혈압이었는데

요새 다이어트해서그런지 저혈압이 조금 심해졌나봐요ㅠㅠ
다이어트지만 밥은 삼시세끼 잘챙겨먹어요!

어제 건강검진했다가 혈압이 낮게 나와서 세번이나 쟀어요ㅠㅠ

원래 빈혈도 있긴 있었구요!

오늘 내내 어질어질하기도하고 지금 운동하는데 웜업부터 머리가 어지럽네요ㅠㅠ

저혈압인분들 식단관리나  운동 어떻게 하시는지 궁금하네요~

오늘처럼 어지러운날에는 운동을 쉬어야하나요? 아니면 그냥 해야하나요..!