스무살때부터 지금까지 사년태웠습니다

습관이정말무서운것같아요

흡연하면안좋고불편하고
다알면서도 못끊겠습니다

다이어트로 살은십키로넘게 감량성공하고
술은 칼처럼끊는데

이담배는정말힘이들어요

생각안하고있으면 안태우는데
생각만나면 안피곤 못참겠고 그러더라고요

의지박약인가싶고
자신이 한심스럽기도하고

담배피는걸 가족이알아서
가족들과 거리도생겼어요
저희집이정말엄한집안이라서요


에휴 아예몰랐던때로돌아가고싶습니다


금연성공하신분들께 질문있습니다

1  피고싶을때 어떤생각 어떤방법을쓰셨는지
2 어느정도금연하면 담배생각이 줄어드는지