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다이어트 중인데요 버피 굳이 해야되나요? ㅠ
게시물ID : diet_106048짧은주소 복사하기
작성자 : MVD
추천 : 0
조회수 : 684회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2017/01/09 15:59:05
엠보드 줄없는 줄넘기랑 버피랑 병행중인데요.. 버피만 했다하면 토할것같고 힘이 쫙빠져서 줄없는 줄넘기할 엄두도 안나내요.. 1분에 10개 1분휴식 이렇게 1셋 씩 10세트 하는데 말이죠. 그만두고 싶어도 칼로리 소모량이 줄넘기에 비해 많다길래 그만둘수도 없고..ㅠ 어떻게 해야 할까요..?
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