혼자서 끙끙대며 운동하다 아무런 효과도 없어 큰맘먹고 헬스장 등록을 해볼려합니다.

가슴도 쳐지고..뱃살은 감당이안되고..

 

집에만있음 운동해야지하면서도 귀차니즘때문에 헬스장을 결심하게 되었습니다.

 

헬스장 처음등록하고 무슨운동해야하나요?런닝머신은 알겠지만 기구는 처음부터 하기엔..

간단하게 할수있는운동 추천부탁드립니다.

 

그리고..

 

제가 다리에 털이많은데요...반바지입고하기엔 좀 꺼리는데..그렇다고 남자가 타이즈를 헬스장안에서 입기도..

어떻해야할까요?.. ㅜㅠ (챙피)

 

많은 조언 부탁드립니다.