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보충제 궁금합니다..
게시물ID : diet_106076짧은주소 복사하기
작성자 : 피블아이리스
추천 : 1
조회수 : 409회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2017/01/09 23:18:58
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보충제로 게시판 검색을 하였으나 아직도 잘 모르겠어요ㅠㅁ ㅠ

저에게 맞는 보충제 추천을 부탁드리려고 합니다!!

현재 키167에 몸무게 67킬로 여성이구요..

일주일에 두세번 필라테스를 하며 다이어트 중입니다..

아기엄마라서 식사를 제때챙겨먹기가 힘든상황인데

보통 하루에 한끼는 꼭 보통식 (현미밥+계란후라이+고기반찬) 으로 먹고있고 아기가 협조해주는 경우는 빨리 먹기 쉬운것 
위주로(보통 시리얼이나 아무것도 안바른 식빵등)나머지 끼니를 먹습니다..ㅠㅁ ㅠ 
 
그래서 단백질 보충도 되면서 식사대용으로도 크게 무리가 없는

보충제를 찾고있습니다..(다욧에도 도움돼면 더 좋아요..)

그리고 비위가 약한편이라 무맛이나 요상한(?) 맛은 못먹어요... 
(초코맛 좋아요...ㅎㅎㅎ;;;)

아 쓰고나니 기준이 이상하네요 ㅎㅎ

요약: 초코맛이 나면서 다이어트하는 아기엄마가 식사대용으로 먹을수 있는 단백질보충제 알려주세요!!

많은 추천을 부탁드립니다!! 
출처 내몸뚱아리
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