운동을 할 수 있을 줄 알았더니 아직도 통증이 가시질 않네요.. 아마 이번주는 못하지 않을까 싶습니다
잘 해보려고 맘먹고 일주일 남짓됐는데 이러니 좀 의욕이 떨어지기도 하고.. 못내 아쉽네요
아침-바나나 한개,콩국물
점심-콩국수
저녁-나물반찬,현미밥
밀가루를 끊고자 했는데 점심에 밥이 없어서 편의점 도시락을 사올까 그냥 콩국수를 해먹을까 고민했습니다
편의점 도시락에 나트륨이 많다 뭐 이런 얘기도 들은 것 같고 해서 그냥 콩국수를 해 먹었습니다
이 나이 먹고 밥하나 잘 할 줄 모른다는게 내심 부끄러워서 밥할때 섞는 잡곡 비율이랑 물 넣는 양 다 배웠습니다 ㅋㅋㅋ
빨리 다시 운동을 하고 싶네요
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