인클라인을 안해주면 가슴 하부만 비대해진다고 하더라구요

그래서 일단 플렛으로 프레스랑 플라이 한다음

인클라인으로 프레스해줍니다.

플렛으로 이미 힘을빼서 기력이 좀 빠진상태라 플렛보다는 횟수가 덜 한데요

이렇게 계속해도 되나요?

이쁜 근육 만들수 있을까요??