운동 한번 시도해봤는데 푸시업하다보니 영 찜찜하게 통증이 남아있네요 결국 또 운동은 쉬었습니다..
오늘은 대학동기들이 놀러와서 이것저것 먹었습니다 아이고 운동도 못하면서 먹기만 잘먹네요
내가 이렇게 의지가 없었나 반성도 되고.. 스트레스 받으면 더 안좋다고 핑계대는거 같기도 하고.. 내일은 식단조절 잘 해보겠습니다
아침-바나나 두개
점심-세명이 클라우드나인 하프플레이트? 그거에 필라프 스몰 사이즈 하나 추가해서 먹었습니다
저녁-맥주두잔 감자튀김 큰 사이즈
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