살뺄려는건 아니구요.. 제가 잘못된 다이어트를 해와서
신진대사가 많이 안좋아진듯 합니다. 그래서 먹는양을 늘리면서
런닝+크로스핏 으로 몸을 정상화 시키고 싶은데요
학생이라 방학에만 할거 같아요 두달정도
크로스핏이 두달만 해도 체력이나 근력이 많이 좋아질까요??