ㅠㅠㅠ진짜 먹는게있는데 안나와요 
운동하고 몸을보면 아랫배만 뽈록해요,,,ㅠㅠ 진짜 막 쾌변하고싶은 그런욕망때문에 밥을많이먹어도 효과가없어요 ㅠㅠ
미역국먹으면 그나마 화장실가는데 삼시세끼 미역국만 먹을순없구,,,
혹시 변비에 좋았던것옶나요 
프룬도 먹어보고 ㅠ 변비약은 최대한피하고싶어서 한알정도만 먹는데,,진짜 배변욕구를 제대로 해소못하니까 너무괴로워요 ㅠㅠ 
진짜 막 나 ㅍㅍㅅㅅ햇ㄴ다는 사람들보면 부럽고 나는 왜 똥을 못쌀까?
먹는데 왜 나오지못할까 이생각이 너무들어요 ㅠㅠ 
짐짜 변비에 이게 최고다하는것없나요?
우선 오늘부터 매일매일 양배추 삶아서먹울려구요