https://www.evernote.com/shard/s291/sh/adeb4025-7a10-4612-98ca-9536dc03d23e/89b6bd7e7439ca0d18f403895af4ea76

유산소하고 돌아왔습니다 ㅎㅎ 오늘 갑자기 트레이너님이 인바디재자고해서 당황...ㄷㄷ 근데 재보니 기쁜 결과가 기다리고 있었어요! 그게 위 링크입니다 ㅎㅎ

결론은 저는 비만에서 경도비만으로 바뀌었고, 체중 골격근 체지방 곡선이 C자에서 I자를 거쳐 D자를 그리게 됐어요 ㅠㅠ 트레이너님을 잘 만나서 ㅎㅎㅎ 근육도 오히려 늘었네요!!
처음에 비하면 근육 -0.5kg 체지방 -13.9kg 신체점수 71->84점!! +13점 ㅎㅎ

오늘은 실컷 기뻐하렵니다 ㅎㅎㅎ
내일도 운동하고 일욜은 쉽니당
왼손 검지도 이제 안아프네요 ㅎㅎㅎ 신난다!