지방간수치가 90을넘어서 급하게 뺄수있는 방법을 구했썻는대..결론을 말하자면.. 2주동안 2번의 피검사로 어제서야 26으로 정상수치가나왔네요
거의 지방간수치가 70가량줄었는대. 의사선생님도 ㄷㄷ하심; 키가174정도에 몸무게가 72kg정도 되었는대 2주동안 62kg까지감량하심.
아침 저녁을..매일 차전자피에..물300ml 두유200ml 천도복숭아.양파.파프리카 등등 1~2개 점심은 간에좋은식단으로해서 평소식사량의4/1
운동은 근력운동이안좋타고해서 자전거타고 마실 3시간씩 다니심 걷기도 1~2시간하고했다고하시던대.. 공복에 비명소리 자주들림..ㄷ_ㄷ
여튼 덕분에 안전교육만받고나면 8월초중에 입사할듯하네요... 다들즐거운다이어트하세요 굿밤
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