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P#20 축하받을일이 생겼어요!! ㅎㅎㅎ
게시물ID : diet_106489짧은주소 복사하기
작성자 : playah
추천 : 14
조회수 : 455회
댓글수 : 27개
등록시간 : 2017/01/20 07:11:30
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저는 2016년 11월 초부터 다이어트를 시작했어요.
그무렵의 인바디 (2016/11/18)에용.
최초.png
 
보시다시피 C자형에, 체중 117.4 (!!) 였답니다 ㅎㅎㅎ
 
그리고 가장 최근의 2017/01/17일자 인바디!
 
최근.png
위의 두 인바디 비교하면 아래와 같아용 ㅎㅎ
I1.png
체지방 15kg 감량...ㅠㅠ
 
그리고 오늘! 새로 구매한 체중계로 측정한
 
2017/01/20 공복체중은!!!
 
995.jpg
 
네 그렇습니다...
드디어 저는 두자리수...!!
돼지에서 사람 비스무레한게 된것입니다 ㄷㄷㄷ
 
기쁘군요!!
 
축하해주세용~! ㅋㅋㅋ
지인들한테도 99.5kg짤 돌리는중 ㅋㅋ



 
출처 오늘의 식생활일지/운동일정

P#20 식생활일지:
http://www.evernote.com/l/ASM6Nw4wZM1C4Y5MYfroxdo5pSx9SY9s_Kg/

P#20 오전운동X(휴식)

P#20 오후운동:
http://www.evernote.com/l/ASOzbXsLkjFPGaHGmR3O8t8j_I3rZPETY2M/

P#20 저녁운동:
http://www.evernote.com/l/ASPAIzwixhlPtIHWesdS4cLrfSiMJVEuks0/
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