무슨 운동이든 꾸준히하고 식단조절 잘 하면 천천히라도 살 빠질건 빠진다고... 알고 있지만

그래도 걱정은 되네요.. ㅋㅋ 괜히 몸만 튼튼해지기만(?)하지 않으려면 식단 조절도 잘 해야겠죠..

원래 유산소 겸 힙업으루 계단 오르기를 사랑했는데(무릎도 안좋아서 ㅜ) .. 하 요새 얼굴땜에 미쳐요 ㅋㅋㅋㅋ 얼굴에 열오르고 땀나면 막 모공 커지고

(모공열리면서 땀 흘려서 노폐물 배출한다는 말이 있던데..땀샘이랑 모공은 다르다네요 눈에 보이게 모공이 열리는 피부도 원래 아녔고ㅜㅜ)

지금 열꽃도 피고 미치겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서.. 집에서 선풍기 바람 틀어놓구! 열 안오를 정도로 사이드 레그레이즈, 니 푸시업, 요가 자세 몇개,

플랭크 정도만 일단꾸준히 할 생각인데.. 하 충분한 효과 보긴 어려우려나요 ㅜㅜ 일단 먹는거 줄이면 살은 줄겠죠..? 거기에 근력운동 저렇게 좀 해주고

단백질 섭취 해주고 하면.. 몸매 막 이쁘진 않아도 적당히 탄탄해지긴 할까요 ㅜㅜ 어휴 운동하니까 전체적으로 피부 좋아지기도 하는건 느껴지는데 

얼굴에 막 트러블 나고 모공 늘어나니까 미치겠네요 할수도 없고 안할수도 없고^^^^^^^..