헬스장에서 매일 자전거35분(또는 빠르게 걷기 35분) +걷기 20분 한지 2달이 넘었는데 몸무게가 2kg 더 늘었어요 ㅠㅜ쥬륵
환경변화로 생활에서 움직이는게 줄어들면서 몸무게가 계속 늘길래 운동시작한 거였는데 줄지 않으니 기운이 빠지네요.
대신 다리는 탄탄해 지는거 같아요. 라인도 잡혀가는것 같고요.

최근 몇년간 무게가 증가해서 먹는 양도 조절하는데 왜 그럴까요ㅠㅠ
그래도 열심히 할거예요!! 땀 흘린후 뻐근하면서 느끼는 개운함을 알아버렸으니까요!!