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오늘의 등운동
게시물ID :
diet_106661
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작성자 :
★쿠오★
★
추천 :
10
조회수 :
337회
댓글수 :
11개
등록시간 :
2017/01/24 23:29:16
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오늘은 풀업 영상을 찍어서 확인해봤습니다.
그동안 너무 연습을 안한듯... ㅜㅜ
오늘의 운동
바벨로우 10세트
랫풀다운 10세트
케이블 시티드로우 10세트
덤벨로우 5세트
데드리프트 5세트
끝
많이 부족하네요
팔꿈치를 몸통에 더 붙일수 있으면 좋았을텐데..
한창할땐 잘되던 가슴걸이도 잘 안되고..
너무 연습을 안했던건 아닌가 싶습니다
이젠 틈틈히 해줘야겠어요
이번주도 며칠 안남았네요 ㅎㅎ
파이팅
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