오늘 운동 못할줄 알았는데
얼떨결에 대충 이것저것

오늘 운동 쉬려고 마음 먹어서 그런지
몸이 천근만근
궁디가 이렇게 무거울수가..
바지위로 흘러내리는 용암같은 내 뱃살들..

ㅋㅋ


간단히 스트레칭만 하려고해서
오늘 할 동작을 미리 생각해 두지 않았습니다.
영상을 보면 알겠는데
돌아서면..
아.. 뭐였지?
이런 상태가 되어서
ㅎㅎ
그래서 며칠전부터 찜해두었던
플래그를 했습니다.
바닥에서 플래그는 되는데
클라임 후 플래그시 몸이 완전히 가로가 되지 못하는..
그나마 빠르게 돌아가는 봉에서 자세를 잡을 수 있었던 것에 만족하기로 합니다.

워밍업으로 했던 동작은 연속 인벌트인데
계속하다보니
힘떨어져서 
절래절래
ㅎㅎ