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레그 프레스 하는데 관절에 느낌? 이 좀 드는데;;
게시물ID :
diet_76811
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작성자 :
SarahConnor
★
추천 :
0
조회수 :
1801회
댓글수 :
2개
등록시간 :
2015/08/05 00:36:10
레그 프레스 무게 300kg 이상 놓고 할 수는 있는데,
300만 넘기면, 무릎 관절에 어떤 이상한 느낌이 들어요;;
부상 무서워하는 겁쟁이라서... 겁나요. 헬스장 동네 런닝머신 헬스장이라 정확한 답 듣기도 어려울 것 같아서 못 물었는데..
제가 생각하기에, 아직 몸이 버티지 못하나 싶어서, 원판 1개만 빼도 그런 느낌은 사라집니다..
이거, 관절에 무리주는 상황 맞죠?
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