빨리 살 빼고싶고 예뻐지고 싶고 유튜브 보면서 홈트레이닝 하는 것도 막 촤촤 똑같이 같은 속도로 따라하고 싶은데 화면 속 언니가 25회를 하면 저는 한 20회정도 하는 것 같아요 ㅠㅠ 걷기도 해야하는데 제가 살이 너무 쪄서 (특히 추운날) 걸으면 다리가 너무 가려워요... 진짜 참을 수 없을만큼 ㅠㅠ 그래서 하루에 25분~30분정도 홈트레이닝 하고있는데 다른 다이어터분들 운동량 보면 보통 무산소 1시간 유산소 1시간 막 이렇던데 저는 상상도 안되네요 ㅠㅠ 하루 조금씩이라도 꼬박꼬박 하면 차차 운동량 늘릴 수 있을까요? ㅠㅜㅠ 아니면 힘들고 못따라가더라도 일단 운동 시간을 늘려야할까요? ㅠㅠ