전 어렸을때부터 잠들기가 너무 힘들었어요ㅠㅠ
24시간 이상 버티고 누워도 스르륵 잠든적이 거의 없구요. 정말 예민해서 거슬리는거 하나라도 있음 절!대! 잘수없는ㅠㅠ
몸을 힘들게 하는게 효과가 있대서 운동은 거의 매일 한시간반정도는 하거든요 걷기+뛰기.
예전에 미친듯이 복싱다닐때도 못자기는 매한가지였어요...
 지금도 안잔지 36시간정도 되었는데 못자고있네요ㅠ
다게에는 건강?쪽으로 잘아시는 분들이 많으신듯 하여 여기에 올려봅니다..너무 자고싶어요ㅠㅠ