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다들 다이어트 썰풀어봐요
게시물ID : freeboard_1067793짧은주소 복사하기
작성자 : 우마루★
추천 : 0
조회수 : 711회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2015/09/21 14:21:53

몸무게 65(전성기) -> 80(군대) -> 88(계약직의 서러움) -> 85 (사람되기 프로젝트ing)


운동리스트
60분 자전거 주행
20분 근력운동(스쿼트, 푸시업!)
20분 스트레칭
60분 줄넘기&Runing

= 160분( 2시간 40분 )

후후.. 사람되기 힘드네요





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