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가슴운동만하면 튼살이 생깁니다.
게시물ID : diet_76929짧은주소 복사하기
작성자 : GayANG
추천 : 0
조회수 : 1594회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/08/06 11:50:51

엊그제 벤치프레스 봉양쪽에 10키로씩 꽂고 10개 10세트했습니다.

오늘보니 겨드랑이쪽에 튼살이 뻘겋게 올라왔습니다.

가슴 운동만 하면 조금씩 튼살이 생겼는데 이번 같은 경우는 처음이네요.

튼살 방지를 어떻게 해야 할까요?

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