어제 하루쉬고 30분 뛰어봤습니다

겨울이라고 자전거를 안타서 그런건지, 일요일에 오랜만에 장거리 달리기를 해서 그런건지 허벅지 근육이 땡기네요

자전거 대비 스쿼트를 하려했는데 실천이 잘 안되네요ㅠ

그래도 오늘 뛰어서 1월 달리기 85km 달성했습니다ㅎㅎ

한달에 80km 쯤 뛰면 일년에 얼추 1000km 맞출 수 있을것 같네요